Fit in der Mittagspause! Heute: Waschbrettbauch in der Mittagspause

Bei http://www.menshealth.de sind wir auf ein paar interessante Videos und Tipps zum Thema Fit in der Mittagspause gestoßen, die wir Ihnen nicht vorenthalten möchten.

 →zum Video

Nehmen Sie sich vor dem Essen 10 Minuten Zeit für diese 3 Übungen. 2 Sätze pro Übung reichen vollkommen aus, und Sie kommen nicht mal groß ins Schwitzen. Zwischen den Sätzen verschnaufen Sie für 30 Sekunden. Danach geht’s ab in die Kantine oder zur Mobilen Mittagspause.

Viel Spaß beim Nachmachen!

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